InsideYourSoul

Du kannst Unruhe kaum aushalten – und das hat einen Grund, den kaum jemand sieht

Du merkst sofort, wenn sich etwas verändert. Die Stimmung kippt.Dein Kind wird unruhig.Etwas liegt in der Luft.
Und noch bevor du bewusst darüber nachdenkst,bist du schon dabei, es wieder „gut“ zu machen.
erklären
beruhigen
nachgeben
Lösungen finden
Hauptsache:
es fühlt sich wieder ruhig an.
Was viele nicht sehen:
Das ist kein Zufall.
Das ist ein inneres System, das auf Harmonie ausgerichtet ist.
Dein Körper hat irgendwann gelernt:
Harmonie = sicher
Disharmonie = Stress
Und genau deshalb fällt es dir so schwer,einfach stehen zu lassen:
 Wut Frust Unzufriedenheit
Vor allem bei deinem eigenen Kind.
In der neuen Podcastfolge nehme ich dich genau hier mit rein:
warum dein System so stark auf Harmonie reagiertwarum du dich verantwortlich fühlst für die Gefühle andererwarum „einfach Grenzen setzen“ sich oft nicht möglich anfühlt
und was wirklich dahinter steckt
 
Du findest mich hier bei Instagram:Unser Heldenmama-Reich <3
Hier kannst du dich auf deine Reise machen in meinem Programm: Hier geht es zum kostenlosen Kennenlernen <3
 
Alles Liebe, 
Deine Svenja <3

Warum du es besser weißt und es trotzdem immer wieder eskaliert

Du verstehst so viel.Du hast dich schon mit deinen Themen beschäftigt.
Und trotzdem gibt es diese Momente,in denen du anders reagierst, als du es eigentlich willst.
Diese Folge ist für genau dich. 🌿
Ich spreche darüber,warum dein Verstand oft nicht ausreicht,um wirklich etwas zu verändern.
Warum dein Nervensystem in bestimmten Momenten übernimmt– und dich immer wieder in alte Reaktionen zurückführt.
Und warum das nichts damit zu tun hat,dass du es „nicht schaffst“.
Sondern damit, was dein System gelernt hat.
Und wie Beziehungsarbeit wirklich funktioniert und ihr Schlüssel zu dem ist.
Ich nehme dich auch mit in eine sehr persönliche Situationmit meinem Sohn,die mir nochmal gezeigt hat,wie tief diese Arbeit wirklich geht.
 
Fühl dich herzlich umarmt.
Deine Svenja <3
 
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Warum viele Mütter Angst haben, zur Täterin zu werden

Viele Mütter tragen eine Angst in sich, über die kaum jemand spricht.
Die Angst, zur Täterin zu werden.
Nicht absichtlich.Aber in diesen Momenten, in denen wir laut werden.Überfordert sind.Oder Dinge sagen, die wir eigentlich nie sagen wollten.
Danach kommen oft Schuld und Scham.
Viele von uns rutschen dann innerlich in Gedanken wie:
„Warum reagiere ich so?“„Ich wollte doch anders sein.“„Ich darf mein Kind nicht verletzen.“
In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber,
warum viele Mütter genau diese Angst tragen
wie wir dadurch oft im sogenannten Drama-Dreieck feststecken
und warum der Weg raus nicht über noch mehr Druck oder Perfektion führt.
Wenn du dich in diesen Momenten manchmal selbst nicht wiedererkennst, bist du damit nicht allein. 
 
Deine Svenja
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Du willst nicht so werden wie deine Eltern - wie dein Körper dich dabei ausbremst.

Du willst nicht so werden wie deine Eltern – und doch passiert es immer wieder: alte Muster, Wut, Rückzug. 😔
In dieser Folge erkläre ich, warum dein Körper sich an Sicherheit aus der Vergangenheit klammert, warum Veränderung sich zunächst unsicher anfühlt – und wie du Schritt für Schritt aus diesem Kreislauf aussteigst. 💛
Für Mamas, die anders handeln wollen als ihre Eltern – und dabei innerlich sicher und präsent bleiben möchten, damit ihre Kinder Halt finden.
 
Ganz viel Liebe zu dir,
Deine Svenja <3
 
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Dein Kennenlerngespräch: https://form.jotform.com/241254626137050

„Was ist mit mir falsch, dass ich so wütend werde?“ – Und was wirklich dahinter steckt

„Du wirst wütend auf dein Kind – und fragst dich: ‚Was ist mit mir falsch?‘Du bist nicht allein. 💛
In dieser Folge erkläre ich, warum deine Wut nichts mit deinem Kind zu tun hat,sondern alte Muster aus deiner eigenen Kindheit in deinem Nervensystem hochkommen.Und wie du lernen kannst, deine Reaktionen zu verstehen, einzuordnen und dich innerlich zu stabilisieren –damit dein Kind Halt findet und du bei dir selbst bleibst.
Ich spreche Klartext, gebe praktische Einblicke in dein Nervensystem und zeige dir Wege, wie Veränderung wirklich möglich wird.
🎧 Hör jetzt rein und beginne, deine Reaktionen zu verstehen statt zu kontrollieren.“
 
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Annikas Reise- Erfahre, wie sich Annikas Leben grundlegend verändert hat

Ihr Lieben,
Ich freue mich so sehr, dass ich euch heute die liebe Annika vorstellen darf und sie euch von ihrer Reise berichtet, die sie mit mir gegangen ist.
Ich bin tief berührt und dankbar.
Ganz viel Spaß und Freude.
Eure Svenja
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So lernt dein Kind, dass es gut genug ist. So lernen wir positive Glaubenssätze.

Hallo meine lieben Heldenmamas,
 
heute geht es um Glaubenssätze. Was sind das überhaupt? Wie entstehen sie? Und vor allem, wie können wir unseren Kindern positive Glaubenssätze vermitteln, wie zum Beispiel: Ich bin gut genug.
All das besprechen wir heute in der neuen Folge. 
Ganz viel Spaß beim Zuhören und ganz liebe Grüße von mir,
eurer Svenja <3
 
Kennenlerngespräch für meinen 1:1: Raum: Zur Buchung <3
Instagram: Tauche in meine Welt ein <3

Du gibst immer deine Prägungen an dein Kind weiter- So verhinderst du die Weitergabe von Schmerz

Die unangenehme Wahrheit ist, dass wir immer unsere Prägungen/Muster/Themen an unsere Kinder weitergeben. Das beinhaltet Dinge, denen wir uns bewusst sind: So war meine Mutter/Vater auch. So bin ich deshalb!
Aber auch viele unausgesprochene  Dinge, die sich unterbewusst abspielen. Sei es der Umgang mit Konflikten, das Miteinander in Beziehung, der Selbstwert, Gedanken über sich selbst, Glaubenssätze, Ängste und so weiter.
All das geschieht automatisch, so sehr wir uns auch "bemühen" ihnen ein anderes Erleben zu schenken.
Denn hier liegt der Schlüssel, warum das nicht funktioniert.
Und doch: Es ist möglich hier etwas zu verändern, damit unsere Kinder genau diesen Unterschied erleben, den wir uns für sie wünschen.
Dieses Thema schauen wir uns in dieser neuen Podcastfolge an.
Ganz viel Spaß beim Zuhören.
Deine Svenja <3
 
Hier findest du deinen Weg in meinen Raum, wo die Veränderung stattfindet: Hier beginnt deine Reise <3
 
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So lässt du ungeliebte Dinge wirklich in 2025 und kreierst das Beste in 2026

Ihr Lieben,
heute nehme ich dich mit in meine Reflexion zum Jahresende. Nach Weihnachten und mit den Raunächten 2025 erzähle ich dir, was die letzten Monate für Prozesse bei mir abliefen und wie ich sicherstelle, dass ich 2026 für mich das Beste kreiere. Außerdem erfährst du, wie du das auch schaffen kannst. Ich erzähle dir, was es braucht, um wirklich in die Veränderung zu gehen und warum es so schwer ist, von manchen Dingen Abstand zu gewinnen.
Eine super intuitive Folge vor dem Weihnachtsbaum am Kamin, die ich aus tiefstem Herzen mit dir teilen möchte.
Für dich noch einen frohen zweiten Weihnachtstag. Eine super schöne Zeit zwischen den Jahren und einen guten Rutsch in dein 2026 mit allen Wundern, die du dir wünschst.
 
Deine Svenja
Instagram: Svenja | Wegbegleiterin für Heldenmamas (@heldenmamas) • Instagram-Fotos und -Videos

Warum deine Feinfühligkeit ein Geschenk ist

In dieser Podcastfolge lade ich dich ein dein "Anders-sein" zu feiern und daraus das zu extrahieren, wozu du damit beschenkt worden bist. Gerade als Mama haben wir manchmal das Gefühl, dass uns alles zu viel wird, wenn wir Reize von Außen anders fühlen und wahrnehmen.
In dieser Folge nehme ich dich mit, warum es dir genau diese Feinfühligkeit ermöglicht, die Mama zu sein, du die immer sein wolltest. Und das wir uns durch unsere andere Wahrnehmung sehr glücklich schätzen können.
Kostenlose Masterclass am 19.06.2025 um 20 Uhr: Kostenlose Masterclass
Instagram: Heldenmamas